ผลไม้ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทาน

ผลไม้ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทาน

          ผลไม้เป็นอาหารที่มีประโยชน์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะได้รับวิตามินและแร่ธาตุ เพื่อลูกน้อยในครรภ์ และกากใยในผลไม้ยังช่วยในการขับถ่ายอีกด้วย  แต่ผลไม้บางชนิดคุณแม่ตั้งครรภ์ก็ควรรับประทานแต่น้อย เพราะอาจก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ระหว่างตั้งครรภ์ได้

ผลไม้ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรระวังในการรับประทาน

         ทุเรียน  อาจทำให้เกิดแก๊สในลำไส้ อาการท้องอืด แน่นท้อง ยิ่งช่วงใกล้คลอดจะมีอาการมากขึ้น
         มะม่วงดิบ   มะม่วงอาจทำให้ท้องอืด เพราะใช้เวลาย่อยและดูดซึมช้า
        ผลไม้หวานจัด  เช่น ลำไย มะม่วงสุก หากรับประทานมากเกินไปหรือเป็นประจำ อาจทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์มีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นรวดเร็วและไม่จำเป็น อาจเสี่ยงต่อภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์อีกด้วย